Os Nutrientes IV

- Sais Minerais:
-Têm como função principal regular organismo e como função secundária estruturar o nosso corpo.


Sais:
Calcio: é um nutriente que constitui em conjunto com o cálcio o esmalte dos dentes.É a matéria mias dura do corpo.

Ferro: Constituintes da hemoglobina do sangue, regula a quantidade de oxigénio no sangue.É vermelho.Tem o objectivo de levar o máximo de oxigénio possível para as células.

Sódio: faz parte do sal constituinte dos fluídos circulatórios, importante em conjunto com o potássio na transmissão de impulsos nervosos.

Iodo: Regula a glândula tiróide.

Magnésio: importante para os músculos e actividade cerebral.

Potássio: importante em conjunto com o sódio na transmissão de impulsos nervosos e importante para os músculos.

Cloro: faz parte do sal constituinte dos fluídos circulatórios, constitui o suco gástrico.